肛裂是肛门病中较疼痛的一种，且可伴发许多肛门不适。因此要注意保健：

    ①保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

    ②及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

    ③用肛门窥器作检查时，使用窥器切忌粗暴操作，损伤肛管。

    ④及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

    ⑤要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。