近年来，随着人们生活水平的提高，我国乳腺癌发病率也呈急剧上升趋势，成为城市中死亡率上升最快的癌症，严重影响女性健康威胁女性生命。
 
　　成都丽人女子医院医生指出：饮食对乳腺癌发病有相当大的联系，注意饮食习惯能有效降低乳腺癌发病几率。

　　避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或ｌ杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。

　　少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。

　　多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1％，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

　　多吃鱼：营养专家认为，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用。